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Team Challenge Dresden: Welcher Sport-BH hat unsere Testerin mit Cupgröße D überzeugt?
Veröffentlicht von Sunny am 5. Juni 2015 | Keine Kommentare, jetzt kommentieren!Auch in diesem Jahr waren wir wieder dabei, bei der „REWE Team Challenge“ in Dresden, dem 4. größten Firmenlauf in Deutschland!
13.500 Läufer starteten am 03. Juni 2015 am Altmarkt, um mit uns 😉
5 Kilometer durch die City bis ins Stadion zu laufen. Eine dieser Läuferinnen konnten wir dafür gewinnen, für uns vorab 10 Sport-BHs der Marken Shock Absorber, Triaction, Panache, Anita und Calida zu testen, um dann mit ihrem Favoriten den Rewe-Teamlauf zu starten.
Hier ihr Fazit, nachdem Sie sich beim „Team-Lauf“ für den Sport-Soft BH „Performance“ von Calida entschieden hat:
Calida Sport-BH Performance
„Warum ich mich, bei einer Auswahl von 10 Artikeln für den Calida Sport-Soft-BH „Performance“ entschieden habe?
Dafür gab es mehrere Gründe:
1. das Material: Es fühlt sich gut an, es ist weich, aber dennoch gibt es den nötigen Halt.
2. müheloses Anziehen: Im Gegensatz zum ShockAbsorber (Sport-BH „Gym“), mit den zwei Rückenverschlüssen (der obere Verschluss war für mich nur sehr schwer erreichbar), kann ich den Calida-Sport-BH unkompliziert und ganz einfach anziehen.
Rückansicht ShockAbsorber
3. die Nähte: Sie sind nicht zu spüren, sie sind flach und weich verarbeitet.
4. die Körbchenform: Bei einem Sport-BH ist mir besonders wichtig, dass die Cups die Brust voll umschließen. Das garantiert mir, dass der BH nirgends drückt und perfekten Halt bietet. Auch bei diesem Punkt bekommt der Calida Sport-BH von mir die beste Wertung. Zusammen mit den breiteren Trägern, die leicht gepolstert sind, geht es mit einem perfekt sitzendem Sport-BH…
… auf zum REWE-Lauf.
Tragetest
Der Calida Sport-BH „Performance“ erfüllt seine Aufgabe, mit Körbchengröße D unbeschwert joggen zu können, perfekt. Der Materialmix und die eingearbeiteten Netzeinsätze sorgen für Halt und hohe Atmungsaktivität. Durch die weichen, flach verarbeiteten Nähte habe ich kein Kratzen oder unangenehme Druckstellen gespürt. Die Cups haben den Busen optimal umschlossen und die längenverstellbaren, gepolsterten Komfortträger halten genau an der Stelle, an der ich sie eingestellt habe.
Ich bin sehr zufrieden mit meinem neuen Sport-BH und freue mich auf den kommenden Lauf-Sommer.
Vielen lieben Dank an das Sunny-Dessous-Team für meinen neuen Sport-BH!“
Wenn ihr auch einmal Testerin für einen unserer Sport-BHs werden wollt, dann bewerbt euch mit eurer sportlichen Idee unter sunnys-welt@carlmarie.de.
Unser Fazit zur diesjährigen „7. REWE Team Challenge“:
Trotz großem Schwund an Mitläufern (im Vergleich zum Vorjahr), haben wir uns mit unserem kleinen Team hervorragend geschlagen!
Wir freuen uns auf die „REWE Team Challenge“ No. 8 und auf ein Jahr voller Bewegung!!!
Schluss mit hängendem Busen – die neue Playtex BH-Innovation mit morphologisch geformten Cups jetzt bei uns!
Veröffentlicht von Sunny am 13. Mai 2015 | Keine Kommentare, jetzt kommentieren!Frauen mittleren Alters kennen das Problem: Ihr Busen flacht mehr und mehr ab und wird durch Lieblings-BHs nicht mehr so schön in Form gehalten wie noch in jungen Jahren. Ihr Busen war einmal sexy rund und prall, doch nun füllt er das Körbchen nicht mehr ganz aus. Klar, denn mit zunehmendem Alter verliert das Bindegewebe der weiblichen Brust an Festigkeit.
Doch auch diese Frauen möchten ästhetisch schöne Rundungen für ein volles Dekolleté mit verführerischer Wirkung. Bisher boten BHs nur Polster im unteren Cup-Bereich an – der weibliche Körper kann jedoch ebenso im Ober-Cup eine zusätzliche Rundung benötigen. Durch das folgend erklärte, sogenannte „Morphologic System“ im Cup erscheint die hängende Brust wieder voller und runder.
Abgeleitet von dem Begriff „Morphologie“, der die „Lehre der äußeren Gestalt“ beschreibt, entwickelten kreative Köpfe der Firma DBA Bodywear Germany GmbH einen BH mit morphologisch geformten Cups: den Bügel-BH „Contour Perfection“ von Playtex. Die Marke Playtex steht für Natürlichkeit, eine tolle feminine Silhouette, Eleganz und Selbstbewusstsein. Sie bietet anspruchsvolle Wäsche mit dem gewissen Extra an Komfort.
Aber was kennzeichnet nun den BH mit „morphologisch geformten Cups“? Es ist ein Inbegriff der harmonischen Brustformung. Kurz unterhalb des vorderen Trägeransatzes sind die gemoldeten Körbchen im oberen Bereich gefüttert, sodass die entstandene „Lücke“ einer stark abfallenden Brust optisch wieder aufgefüllt wird und der Busen insgesamt runder erscheint. Diese Rundung wird durch den Bügel verstärkt, dessen Kanal außen elegant in Satin daherkommt. Das Dekolleté wirkt nach außen hin natürlich und weiblich, Frauen fühlen sich wieder attraktiv und sexy! Das besondere Etwas dieses BHs? Eine angenehm weiche Mikrofaser, flach verarbeitete Spitze, extra weiche Abschlüsse und flache Nähte für ein Höchstmaß an Tragekomfort und Wohlbefinden im Alltag. Der neue CONTOUR PERFECTION sorgt mit seinen formperfektionierten Cups für eine runde Brustformung und zeichnet sich nicht unter der Kleidung ab. Er verleiht der Trägerin eine perfekte Silhouette. Denn ein gelungenes Outfit beginnt mit dem, was wir direkt auf der Haut tragen…
Facebook-Seite: So klappt es mit dem Umbenennen
Veröffentlicht von Sunny am 8. April 2015 | Keine Kommentare, jetzt kommentieren!Bis vor kurzem hatte unsere Facebook-Seite noch den etwas sperrigen Namen „Sunny Dessous – Wäsche & Bademode online kaufen“. Seit letzter Woche trägt auch unsere Facebook-Seite, analog zu unserem Blog, den Namen „Sunny’s Welt“. Den Dank Facebook äußerst beschwerlichen Weg dorthin, möchten wir an dieser Stelle dokumentieren und anderen Leidensgenossen eine Möglichkeit aufzeigen, wie man relativ unkompliziert eine Facebook-Seite umbenennen kann.
Administratoren von Facebook-Seiten kennen das Problem: Ab 200 Likes ist das Umbenennen einer Seite nicht mehr so ohne weiteres möglich. Klickt man dann im Info-Bereich neben dem Seitennamen auf „bearbeiten“, kann man diesen nicht mehr direkt ändern.
Über einen Link mit dem hoffnungsvollen Namen „Änderung beantragen“ gelangt man zum entsprechenden Änderungsformular von Facebook. So weit – so einfach. Es gibt nur einen klitzekleinen Haken. Das Formular funktioniert nicht. Egal für welche Eingaben man sich entscheidet. Beim Absenden des Formulars erhält man immer den Hinweis, dass der eingegebene Seitenname nicht verwendet werden kann. Gleichzeitig schlägt Facebook einen alternativen Seitennamen vor, der sich sinnigerweise nicht von der eigenen Eingabe unterscheidet.
Zunächst vermuteten wir, dass das Sonderzeichen in unserem neuen Seitennamen der Grund dafür sein könnte. Nach tagelanger Suche nach einer halbwegs zufriedenstellenden Version ohne Sonderzeichen, stellte sich heraus, dass auch diese nicht funktionierte. Eine Recherche im Netz ergab, dass wir nicht die Einzigen mit diesem Problem sind. Das Formular ist schlicht und einfach kaputt. Anfragen im Facebook-Forum blieben leider unbeantwortet. Versuche, Facebook über einen anderen Proxy-Server im Ausland aufzurufen, führten lediglich zu dem Ergebnis, dass unser Konto wegen des Logins aus einem anderen Land kurzzeitig gesperrt wurde. Eine Lösung musste her.
Der Ausweg aus diesem Dilemma ist recht simpel und sollte eigentlich auch in den meisten Fällen funktionieren. Er führt über ein (weiteres) spezielles Formular. Dieses trägt den Titel „Antrag auf Zusammenführung deiner doppelten Seiten“. Genau dies ist auch der Trick: Man erstellt einfach eine zweite (neue) Facebook-Seite mit dem jeweiligen Wunschnamen und beantragt bei Facebook die Zusammenführung mit der bisherigen (alten) Seite. Dabei gibt es jedoch einiges zu beachten.
Die Seiten müssen so ähnlich wie möglich sein. Wir haben bei der Erstellung der neuen Seite, die Einstellungen der alten Seite (natürlich bis auf den Seitennamen und die URL) exakt 1:1 übernommen. Danach haben wir – rückwirkend vom aktuellen Datum – so viele Beiträge wie möglich von der alten Facebook-Seite übernommen. Dies ist auch der größte Nachteil der „Zusammenführungs-Methode“: Die „neue“ Seite ist zunächst komplett leer und man hat keine Möglichkeit die bisherigen Beiträge irgendwie automatisiert zu übernehmen. Das bedeutet Handarbeit! Will man besonders genau vorgehen, kann man auch das Datum der kopierten Beiträge auf der neuen Facebook-Seite im Nachhinein ändern.
Analog zu den Beiträgen, kann man auch mit den Facebook-Galerien vorgehen. Damit man nicht jedes Bild einzeln herunterladen muss, bieten sich zum Herunterladen der kompletten Galerien diverse Tools an. Wir haben die Chrome-App „Download FB Album mod“ genutzt. Einmal heruntergeladen, kann man die Galerien auf der neuen Facebook-Seite direkt wieder neu anlegen und danach analog zu den Beiträgen das Erstellungsdatum anpassen.
Wenn nun die beiden Facebook-Seiten halbwegs identisch sind, sollte man bei besagtem Facebook-Formular die jeweiligen Seiten wiederfinden.
Hier sollte man sich etwas Zeit nehmen und genau lesen, denn eine der beiden auszuwählenden Seiten (richtigerweise die alte Seite) wird unwiderruflich gelöscht. Entscheidet man sich für die falsche Seite, war alle Arbeit umsonst. Nach dem Speichern kommt die folgende etwas merkwürdige Meldung:
Etwas aussagekräftiger – wenn auch in etwas holprigem deutsch – ist die E-Mail, die kurze Zeit später bei uns eingegangen ist:
Hallo,
wir haben deinen Antrag zur Zusammenführung der Seite Sunny Dessous – Wäsche & Bademode online kaufen mit Sunny’s Welt erhalten. Da deine Seiten sich stark voneinander unterscheiden, benötigen wir eine 14-tägige Wartezeit. Eine Wartezeit ist für Zusammenführungen erforderlich, die Nutzer der zusammenzuführenden Seite verwirren könnten. In dieser Zeit werden die Nutzer, denen diese Seite gefällt, über die Zusammenführung benachrichtigt.
Die Zusammenführung wird heute in 14 Tagen automatisch aktualisiert, und zwar zur gleichen Uhrzeit, zu der du diese Bestätigungs-E-Mail erhalten hast. Danke für deine Geduld.
Weitere Informationen zu den Richtlinien für Seiten erhältst du unter:
https://www.facebook.com/page_guidelines.php
Mit freundlichen Grüßen
Das Facebook-Team
Mit Spannung erwarteten wir den Ablauf der 14-Tagesfrist. In dieser Zeit konnten wir nicht beobachten, dass irgendein Nutzer unserer Seite über die bevorstehende Zusammenführung informiert wurde. Pünktlich zur anvisierten Uhrzeit erfolgte die Löschung der alten Seite. Zeitgleich wurden nahezu alle Likes der alten Seite auf die neue Seite übertragen.
Vorteile dieser Methode:
- Sie funktioniert 😉
- Die Likes der alten Seite werden auf die neue Seite übertragen
Nachteile dieser Methode:
- Je nach Umfang der Seite relativ hoher Aufwand
- Die Kommentare anderer Nutzer in der Chronik können nicht übernommen werden
- Die Likes und Kommentare der einzelnen Beiträge werden nicht übernommen
Eilmeldung: „Wie gewonnen so zerronnen“
Veröffentlicht von Sunny am 2. April 2015 | Keine Kommentare, jetzt kommentieren!Leider muss carlmarie.de den erst anno 2015 eingeführten „Dessous-Einlagerungsservice“ um eine Weltsensation minimieren. Die kostenfreie Einlagerung von Saison-Wäsche unserer Kunden überstieg bereits am 1. April April 2015 um 0:01 Uhr bei weitem unsere Lagerkapazitäten. Auch wenn es uns in den Herzapplikationen unserer Lieblingsdessous trifft, wir sehen uns leider nicht länger in der Lage, diesen Kundenvorteil weiterhin aufrecht zu erhalten.
Alle bis dato bei uns eingegangenen und eingelagerten Artikel können Sie ab sofort in unserem Sale-Bereich kaufen.
Weltneuheit bei Sunny-Dessous!
Veröffentlicht von Sunny am 1. April 2015 | Keine Kommentare, jetzt kommentieren!Keiner hat es! Keiner kann es!
Die Welt stellt sich auf Frühling ein! Die neue Frühjahr/Sommerkollektion hält Einzug in unsere Kleiderschränke. Aber so richtig trennen von alten Sachen möchte sich keiner. Wintersachen verschwinden in den untersten Schubladen, aber dieser Platz könnte doch viel besser für neue Klamotten genutzt werden.
Wir haben die Lösung: Nutzen Sie ab sofort unseren Dessous-Einlagerungsservice!
Genauso komfortabel, wie Sie Ihre Winterreifen beim Reifendienst Ihres Vertrauens einlagern, kümmern wir uns um Ihre Winter-BHs und Slips aus Alpaka- oder Merinowolle.
Diesen absolut neuen und weltweit einmaligen Service finden Sie nur bei carlmarie.de.
Senden Sie uns einfach Ihre Herbst- und Winter-Dessous. Wir lagern diese fachgerecht bis zum nächsten Saisonwechsel für Sie ein – Kostenfrei versteht sich!
Unser einzigartiger Service schafft bei Ihnen zu Hause ganz unkompliziert Platz für Neues. Ab sofort können Sie nach Herzenslust immer die neuesten Dessousmodelle shoppen, ohne damit den eigenen Schrank zu strapazieren.
Unser Sunny-Award würde den Goldmännern in Hollywood gefallen
Veröffentlicht von Sunny am 20. Februar 2015 | Keine Kommentare, jetzt kommentieren!Dieses Wochenende werden in Hollywood wieder die besten Filme gekrönt. In über 30 Kategorien treten die Nominierten gegeneinander an. Birdmann, Grand Budapest Hotel und The Imitation Game – Ein streng geheimes Leben führen die Nominierungen für die Auszeichnung bester Film an. Wusstet ihr, dass einige Szenen aus Grand Budapest Hotel hier unserer Heimatstadt Dresden gedreht wurden? Also unbedingt ansehen ;). Bin gespannt wer dieses Jahr das Rennen machen wird.
Achtung Trommelwirbel, denn wir geben die Gewinner unserer BH-Verleihung bekannt. In zehn verschiedenen Kategorien haben wir unseren Sunny-Award verliehen.
Bügel-BH von Rosa Faia
1. Kategorie „Standfestigkeit“
Unser Favorit ist der Bügel-BH von Rosa Faia aus der Serie Malia. Ein BH, der Ihnen besten Halt bis zum Cup G verspricht.
Besonderheiten:
- Bügel-BH mit doppellagigen, vorgeformten Cups
- glatte Cups sorgen für Unsichtbarkeit unter der Kleidung
- schön geformte Brüste durch ergonomische c-shape-Bügel
- innenliegende, unsichtbare Bruststütze
- unelastisches Cupmaterial und feste, breite Träger sorgen für Sicherheit und guten Halt
- optischer Blickfang ist das Swarovski-Ziersteinchen in der Dekolleté-Mitte
Charmel Bra von Lise Charmel
2. Kategorie „Hingucker“
Unser Sunny-Award geht an den Charmel Bra von Lise Charmel aus der Serie Taj Mystery. Ein BH voller Exklusivität und Raffinesse.
Besonderheiten:
- verführerischer Push-up BH im Lise Charmel-Schnitt
- knappe Körbchen und tiefer Mittelsteg sorgen für ein atemberaubend schönes Dekolleté
- aufwendige Stickerei, hervorgehoben durch weißgoldendem Konturgarn
- zarte schwarze Calais-Spitze zieren den BH
- Träger und Steg sind mit kostbarem Swarovski-Schmuck verziert
Vollschalen-BH von Antigel
3. Kategorie „Kostüm Design“
Der Gewinner ist der Vollschalen-BH von Antigel aus der Serie Fille en Fleurs. Dieser Büstenhalter besticht durch das außergewöhnliche Design.
Besonderheiten:
- aufwendig verarbeitet Spitze am Obercup
- farbenfrohes und originelles Blumenmuster
- Vollschalen-BH bietet perfekten Halt und angenehmes Tragegefühl
- BH besteht aus einer kräftigen, anpassungsfähigen Mikrofaser mit hohem Elasthananteil
Außenträger-BH von Chantelle
4. Kategorie „Außenseiter“
Dieser Preis geht an den Außenträger-BH von Chantelle aus der Serie Vendome. Ein verführerischer BH, der euch garantiert nicht zum Außenseiter werden lässt.
Besonderheiten:
- Träger verlaufen weit außen und bilden damit ein offenes Dekolleté
- bestens geeignet bei Oberteilen mit weitem Ausschnitt
- femininer Spitzen-Bügel-BH aus bezaubernd besticktem Tüll
- tropfenförmiger Edelstein ziert die vordere Mitte
Multiplunge-BH von Wonderbra
5. Kategorie „Multitalent“
Unschlagbar in dieser Kategorie der Multiplunge BH von Wonderbra. Der BH der 100 Möglichkeiten!
Besonderheiten:
- variable Multifunktions-Träger lassen sich an nahezu jeder Stelle einhaken
- transparenter Mittelsteg für Oberteile mit tiefem Ausschnitt
- zusätzliche Schmuckträger für Neckholder-Variante und elastisches Taillenband
Push-Up-BH von Palmers
6. Kategorie „visuelle Effekte“
Gewonnen hat der Push-Up-BH von Palmers aus der Serie Double Effekt. Mit einem kleinen Trick zaubert er auf Wunsch mal mehr und mal weniger Dekolleté.
Besonderheiten:
- Push-Up-BH mit doppeltem Frontverschluss, der das Dekolleté beliebig variieren lässt
- schließt ihr nur das untere Häkchen, erhaltet ihr ein besonders tiefes Dekolleté
- ideal für weit ausgeschnittene Oberbekleidung
- schließt ihr zusätzlich das obere Häkchen, entsteht ein atemberaubender Double Push-Up-Effekt
T-Shirt BH von Chantelle
7. Kategorie „Nebenrolle“
Wir vergeben den Sunny-Award an den T-Shirt BH von Chantelle aus der Serie Rive Gauche. Zugegeben, hautfarbene BHs zählen ja bekanntlich nicht zu den Männer-Lieblingen, aber die Optik spielt im Gegensatz zur Funktion, bei diesem BH die Nebenrolle.
Besonderheiten:
- glatte Schalen formen eine schöne Büste und hinterlassen keine Abdrücke auf eng anliegenden Oberteilen
- der verstärkte Rücken sorgt für besseren Halt
- mit seiner hautfarbenen Optik ist er unter heller Kleidung unsichtbare
Bügel-BH Trend von Triumph Essence
8. Kategorie „Newcomer“
Diese Kategorie geht an den Bügel-BH Trend aus der Triumph Essence Serie Iconic Essence.
Besonderheiten:
- schön ausgearbeitetes Dekolleté
- Halt bis in den E-Cup
- BH eignet sich hervorragend für tiefe und v-förmige Ausschnitte
- Körbchen ganz aus Spitze in Palmblattmuster mit seitlichen Satinblenden
3 in 1 BH von Implicite
9. Kategorie „Sunny-Überraschungsaward“
Ein Kandidat, sehr immer eine Überraschung bereit hält und ein wahrer Verwandlungskünstler unter seinen Artgenossen ist. Wir überreichen den Sunny-Überraschungsaward an den 3in1 BH von Implicite aus der Serie Tornado.
Besonderheiten:
- entscheidet selbst, wie viel ihr Preis geben wollt
- BH der sich in drei verschiedene Tragemöglichkeiten verwandeln lässt
Push-Up-BH von Valisere
10. Kategorie „Sunny-Ehren-Award“
Unser Ehreaward geht an den Push-Up-BH von Valisere aus der Serie Seductrice Flirteuse. Die Marke verabschiedet sich leider aus dem Business. Wir danken Valisere für die vergangenen verführerischen Jahre!
Besonderheiten:
- glatte Push-Up-Schalen aus Satin in romantischem Blüten-Dessin
- filigrane, verstellbare Träger mit Schleifchen am Ansatz
- goldenes Valisere-Signet in Dekolleté-Mitte
- luxuriöse Tüllstickerei am Cupabschluss, Seitenstege aus weichem Tüll
Leider sind wir schon am Ende unserer Preisverleihung angekommen. Willst du noch mehr BHs erleben, dann komm einfach mit zur After-Show-Party ;).
Eure Sunny!
Weg mit dem Winterspeck – kleine Sportübungen für den Alltag
Veröffentlicht von Sunny am 18. Februar 2015 | Keine Kommentare, jetzt kommentieren!Der Frühling ist nicht mehr weit, Zeit dem Winterspeck den Kampf anzusagen. Wir haben euch ein paar einfache Übungen zusammengestellt, die ihr schnell und einfach in euren Alltag einbauen könnt.
Übung 1: Der Wandsitz beim Zähneputzen
Für gründliches Zähneputzen können schon um die drei Minuten vergehen. Nutzt die Zeit, um etwas für eure Gesäßmuskeln und die Oberschenkelmuskulatur zu unternehmen.
Lehnt euch mit dem Rücken an eine Wand und geht in die Hocke, bis eure Beine einen Winkel von zirka 90 Grad erreicht haben. Haltet diese Position für die nächsten 3 Minuten.
Übung 2: Beine heben beim Zähneputzen
Wer sich am Morgen dem Wandsitz gewidmet hat, kann am Abend eine andere Übung für den Po machen. Hebt zuerst das rechte Bein 10 Mal seitlich nach Oben an. Danach wiederholt ihr die Übung mit dem anderen Bein. Zur Abwechslung könnt ihr die Beine auch nach hinten ausstrecken. Achtet darauf, dass ihr den Fuß nicht absetzt.
Übung 3: Balance halten beim Haare föhnen
Damen mit langen Haaren kennen den Zeitaufwand beim Haareföhnen. Optimaler Zeitpunkt, um Übungen für die Koordination und das Gleichgewicht zu machen. Balanciert abwechselnd auf einen Bein oder versucht euch in der einbeinigen Kniebeuge. Das macht auf Dauer einen Knackpo.
Übung 4: Haltestütze beim Kochen
Eine effektive Übung für den ganzen Körper (Bauch, Beine, Po, Rücken) ist der Haltestütz. Nutzt die Zeit, bis eurer Wasser kocht oder der Toast fertig ist. Stützt euch mit beiden Händen an einem Möbelstück oder auf dem Boden ab. Die Arme sind dabei angewinkelt und die Beine werden nach hinten ausgestreckt. Nur die Fußballen berühren den Boden. Haltet die Position mehrmals 2-3 Minuten.
Übung 5: Crunch auf dem Sofa
Diese Übung lässt sich ganz gemütlich beim Fernsehen durchführen. Lehnt euch mit dem Rücken leicht nach hinten und achtet darauf, das dieser in einer geraden Position ist und bleibt. Nun die Beine gleichmäßig vom Boden in Richtung Oberkörper anheben und senken. Wer mag, hält die Position eine Weile oder kombiniert diese Übung in dem er die Knie zum Oberkörper zieht und wieder wegschiebt.
Übung 6: Übung fürs Büro
Für alle die einen Bürojob haben, ist diese Übung unbemerkt unter dem Schreibtisch durchführbar und stärkt dabei die Bauchmuskeln. Versucht möglichst aufrecht zu sitzen. Wenn es euch leichter fällt, lehnt euch an. Die Hände solltet ihr auf dem Stuhllehnen oder auf dem Tisch abstützen. Zieht jetzt die angewinkelten Beine gerade nach oben, so dass sich die Füße vom Boden lösen. Diese Position ca. 10 Sekunden halten und nach Belieben wiederholen.
Übung 7: Einkäufe nach Hause tragen
Ist der Supermarkt gleich um die Ecke, bietet es sich an, die Einkäufe nach Hause zu tragen. Das stärkt die Armmuskulatur. Packt die Einkäufe in eine handliche Kiste und hebt diese aus den Knien nah an eurem Körper nach oben. Tipp: Versucht beim Ausatmen zu heben.
Übung 8: Ausfallschritte beim Telefonieren
Bei langen Telefonaten mit der Freundin, bleibt genug Zeit einen kleinen Workout einzuschieben. Mit dem Ausfallschritt könnt ihr eure Bein- und Gesäßmuskeln trainieren. Stellt euch gerade hin, Füße schulterbreit auseinander. Macht einen Schritt vorwärts und geht mit dem vorderen Bein in die Knie, bis der Oberschenkel parallel zum Boden zeigt und das Knie des hinteren Beins fast den Boden berührt. Geht danach in die Ausgangsposition zurück. Wiederholt diese Übung beliebig oft im Wechsel.
Übung 9: Brustpresse bei jeder Gelegenheit
Die Brustpresse ist eine einfache und dennoch wirkungsvolle Übung für die Brustmuskulatur. Setzt oder stellt euch aufrecht hin und presst die Handflächen vor der Brust zusammen. Die Ellenbogen zeigen dabei nach außen. Position 10 Sekunden halten und nach Belieben wiederholen.
Übung 10: Stuhl-Hocke in der Werbepause
Bei dieser Übung werden die Trizep-Muskeln beansprucht. Stellt euch vor einen Stuhl und macht einen Schritt nach vorn. Geht mit den Füßen parallel zur Stuhlkante in die Knie und umfasst mit euren Händen die Stuhlkante. Geht jetzt mit den aufgestützten Armen in die Hocke. Diese Position halten oder Körper, durch abdrücken der Arme, heben und senken.
Viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! Und wenn sich der Erfolg nicht so schnell einfindet, hilft es immer figurformende Wäsche, als kleine Zauberwaffe in der Wäscheschublade zu haben. 😉
Eure Sunny!
Ein neues Gesicht bei Passionata Dessous
Veröffentlicht von Sunny am 26. Januar 2015 | Keine Kommentare, jetzt kommentieren!Jahrelang stand Bar Refaeli als Testimonial für Passionata vor der Kamera. Bei der neuen Frühjahr/Sommer Kollektion 2015 überrascht uns Passionata mit einem neuen Gesicht. Valérie van der Graaf heißt die junge Dame und tritt in die Fußstapfen ihrer Vorgängerin. Sicherlich kein leichter Job. Die junge Holländerin stand bereits für den Lavazza Kalender und Sports Illustrated vor der Linse. Passionata lobt Ihre Wandelfähigkeit, was sie zum beliebten Model im internationalen Geschäft macht.
Für die aktuelle Passionata Kollektion verkörpert sie die Rolle des modernen Pin-Up-Girls. Sie ist sexy, positiv und sprüht vor Lebensfreude.
Hier ein paar Einblicke in die neuen Passionata Serien:
Passionata Serie Double Je
Passionata Serie Let’s Play
Passionata Serie White Nights
Freut euch auf neue Farben, Muster und Schnitte. Findet euren eigenen Passionata Style: verspielt, puristisch oder sexy und eins ganz sicher nicht – langweilig!!
Eure Sunny
Tipps für ein perfektes Valentinstag-Wochenende
Veröffentlicht von Sunny am 19. Januar 2015 | Keine Kommentare, jetzt kommentieren!
Geschenkideen zum Valentinstag
Viele halten den Valentinstag vielleicht für kitschig und sind der Meinung, dass es keinen besonderen Tag benötigt, um seinem Partner zu zeigen, dass man ihn liebt. Das stimmt natürlich, aber wenn wir ehrlich sind, erinnert uns dieser Tag manchmal daran, genau das mal wieder zu tun. Ich habe mal gelesen, dass es mit zu den schönsten Liebeserklärungen gehört, wenn ein Mann seiner Partnerin Dessous schenkt. Es ist also ganz egal, wann ihr eurem Partner eure Liebe zeigt, wichtig ist nur, dass ihr es tut. Und Dessous eignen sich laut Aussage perfekt dazu, eure Gefühle auszudrücken. Besonders schön an dieser Art „Ich liebe dich“ zu sagen ist, dass beide Partner etwas davon haben.
Gratis zur Aubade Bestellung
Mit einem witzigen Gimmick wirbt in diesem Jahr die Dessousmarke Aubade für den Valentinstag. Zu jeder Aubade Bestellung bekommt ihr das Love Pola Set geschenkt. Dahinter verbergen sich Kühlschrankmagnete im Design von Polaroids, welche ihr mit euren eigenen Fotos befüllen könnt. Mit dem mitgelieferten Stift könnt ihr eurem Partner täglich neue handschriftliche Love-Messages darauf hinterlassen. Eine schöne Idee, die im Zeitalter von SMS & WhatsApp schon fast zur Rarität geworden ist. Und jetzt ganz neu: Dessous im Partnerlook 🙂
Serie Aubade Bahia und AubadeMen
Serie Aubade Brazil de Paradise und AubadeMen
Dieses Jahr fällt der Valentinstag auf einen Samstag. Perfekt, um ein romantisches Wochenende ganz im Zeichen der Liebe zu verbringen und seinen Partner zu verwöhnen. Für die sinnlichen Stunden zu zweit haben wir euch im Shop verführerische Geschenkideen unserer neuesten Dessous-Kollektionen zusammengestellt. Und für das passende Rahmenprogramm haben wir diese Tipps für euch:
- Verwöhnt euren Partner mit einem leckeren Frühstück im Bett.
- Überrascht eure Liebste mit einem selbst gekochten Essen. Und wer nicht kochen kann, der tut einfach so ;). Es gibt bestimmt auch in eurer Stadt Dienstleister, die euch das Essen nach Hause liefern. Oft müsst ihr nur noch die Zutaten zusammenmischen.
- Ladet euren Partner ins Kino ein. Am 12. Februar startet die Verfilmung des Bestsellerromans „Shades of Grey“ (Wir raten zur Vorbestellung der Karten).
- Wer es privater möchte, veranstaltet einen Kinoabend zu Hause. Einfach Beamer+Leinwand ausleihen, einen Liebesfilm besorgen und das Ganze mit Kerzen, Wein und Knabbereien zum romantischen Movieerlebnis werden lassen.
- Einige Massagestudios oder Wellnesscenter bieten Partnermassagen an. Dort lernt ihr die richtigen Handgriffe und Techniken, um diese später zu Hause anwenden zu können.
- Gemeinsame Hobbies beleben die Beziehung. Probiert einen Tanzschnupperkurs – vielleicht gefällt es euch so gut, das ihr danach Lust auf mehr habt.
- Zeigt eurem Partner die Sterne und entführt ihn zu einem Ausflug in die Sternwarte.
- Packe ein paar Sachen zusammen und überrasche dein(e) Liebste(n) mit einer Übernachtung in einem Hotel.
- Besucht zusammen ein Tonstudio und nehmt euren Lieblingssong auf.
- Wie wäre es mit einem Blind Date? Führt euren Partner in ein Dunkelrestaurant aus.
Jetzt habt ihr noch knapp einen Monat Zeit, um euer romantisches Valentinstags-Wochenende zu planen. Mein letzter Tipp für die Männer: Die richtige Bestellgrößen für den BH und Slip verrät euch garantiert ein Blick in ihre Wäscheschublade.
Eure Sunny
Ist denn schon wieder Weihnachten?
Veröffentlicht von Sunny am 13. November 2014 | Keine Kommentare, jetzt kommentieren!
Zeigt dein Kalender auch schon Mitte November an? Kaum zu glauben, dass das Jahr schon fast wieder vorbei ist und wir im Handumdrehen gemütlich unter unserem Weihnachtsbaum sitzen werden und das Jahr gemeinsam mit unseren Freunden und der Familie ausklingen lassen.
Und doch fangen mit dem Blick auf den Kalender die Alarmglocken an zu läuten. Jedes Jahr stellen wir uns die gleiche schwierige Frage „Was schenke ich meinem Partner, meinen Geschwistern oder Eltern?“
Wir haben die Antwort! Schicke Dessous, hochwertige Wäsche oder gemütliche Nachtwäsche sind Geschenke, über die sich garantiert jeder freut und die sicher nicht ungenutzt in einer staubigen Ecke verschwinden.
Wie wäre es mit einem hübschen Hemdchen-Set von der Trendmarke Vive Maria für das liebe Schwesterherz oder einem gemütlichen Pyjama für Mutti oder Vati. Ganz oben auf der Beliebtheitsskala stehen rote und schwarze Dessous. Das perfekte Geschenk für den Partner. Ganz egal, ob ihr selber zur Verführerin werdet oder euch beschenken lasst.
Für die richtige Stimmung, laden wir euch ab heute zum Weihnachts-Shopping ein. Auf unserer Weihnachtsseite haben wir euch tolle Geschenkideen zusammengestellt. Macht es euch auf eurer Couch gemütlich. Mit nur wenigen Klicks, sind eure Weihnachtseinkäufe stressfrei erledigt.
Bis zum 25. November 2014 schenken wir allen Schnellentschlossenen 5% Frühbesteller-Rabatt auf alle nicht reduzierten Artikel. Und alles was ihr heute bestellt, reist auf Wunsch in einer kostenfreien Geschenkverpackung an und kann bis zum 5. Januar 2015 problemlos zurückgeschickt oder umgetauscht werden. Um schnell passende Geschenke in der richtigen Größe zu finden, nutzt einfach unsere Filter, die Set-Suche oder unseren BH-Finder. So macht Einkaufen Spaß :).
Eure Sunny